Vor einiger Zeit habe ich dies bei Facebook gefunden:

Klopf‘ dir auf deine Schultern, du hast heute gute Arbeit geleistet.
Genieße die letzten Stunden der Helligkeit des Tages, bei einem Spaziergang in der Natur oder einfach in Stille.

Fragst du dich, ob der Tag wirklich gut war? Oder gab es Schwierigkeiten? Auch wenn diese dich noch beschäftigen, lass es für den heutigen Tag gut sein. Du hast heute dein Bestes gegeben.

Suchst du Trost und findest gerade niemanden für ein Gespräch, vielleicht gibt es einen Gegenstand, ein Stein mit weichen Seiten. Er schmeichelt wunderbar in der Hand. Oder hast du noch einen Teddybär? Auch für ‚große‘ Kinder sind diese Wesen oft sehr tröstlich.

Versuch dem Tag eine positive Wende zu geben, wenn es bis jetzt schwierig war und denk daran: Alles zieht weiter, wie die Wolken am Himmel. Lass es dir gut gehen, du bist es wert.

Quelle: Facebook OpenMindAkademie

Irgendwie hat mich das angesprochen, und ich werde jetzt versuchen, je nach Wetter, entweder den Spaziergang oder die Stille in meinen Tag einzubauen!

Und sollte das nicht helfen, dann lasse ich mich eben von meinem ´Tiger` trösten!