Wochenaufgabe KW 3

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Das Ziel dieser Woche aus meinem „Mein tolles neues Leben“ Kalender ist:

Koche einmal die Woche nicht. Lasse den Pizzadienst kommen.
Falls du sowieso jeden Tag den Pizzadienst kommen lässt, koche diese Woche einmal.

Ich weiß nocht nicht wie ich dieses Ziel erfülle…

Ich bin nun wirklich nicht die super Köchin… Aber den Pizzadienst haben wir auch nicht jede Woche in der Wohnung!

Da ich diese Woche aber viel abends arbeiten muss, und dann selten vor 20:00 Uhr zu Hause sein werde, probiere ich vielleicht einfach beides aus!

Ich lasse an einem Tag, wo ich spät arbeiten muss, den Pizzadienst das Essen bringen, und für einen Abend an dem ich Zeit habe suche ich mir ein schönes Rezept raus!

Über das Egebnis kann ich euch ja auf dem Laufenden halten 🙂

In diesem Sinne… Guten Appetit!

Eure Julia

Mein tolles neues Leben

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+ 52 Wochenaufgaben

Mein Begleiter für 2013! Einer tollen Kalender von eine der guten!

Was hat der Kalender nun hier auf dem Blog zu suchen? In ihm steht für jede Woche ein Ziel drin, das man erledigen kann/soll, und die möchte ich hier als Wochenaufgaben in meinen Blog einbinden!

Das Ziel für die erste Woche lautete:

Schreibe einen Brief an dich selbst mit deinen Zielen, packe ihn an einen Ort, den du hier notierst und lese ihn erst nächstes Jahr.

Ich habe den Brief direkt hinten in die Notizen des Kalenders geschrieben, und bin jetzt schon gespannt, was ich in einem Jahr wohl dazu sagen werde! 😉

Das Ziel für diese Woche ist:

Schreibe drei Menschen, die du liebst, eine Karte und verschicke sie mit der Post. Auch wenn sie im gleichen Haus wohnen sollten.

Die Karten für diese Aufgaben werden heute besorgt und gehen dann wohl Anfang nächster Woche auf die Reise!

Also viele Grüße aus meinem tollen neuen Leben,

Eure Julia

New Year! New You! New Job! New Life?

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Alles neu macht 2013…

Und so schlecht fing das neue Jahr gar nicht an für mich! Nachdem ich Ende letzten Jahres endlich wieder einen neuen Job gefunden habe, den ich dann mit dem neuen Jahr begonnen habe, wurde mir schon nach der ersten Woche eine Aufstockung meiner Stunden angeboten. Ganz sicher ist das noch nicht, aber es sieht gut aus!

Wenn das klappt, kann ich hinter meinem ersten Vorsatz für 2013 schon ein Häkchen machen. Näheres erfahre ich wohl in der nächsten Woche.
Weitere Vorsätze auf meiner Liste (oh Gott, wenn ich die jetzt hier aufschreibe, dann werden sie real!) sind:

– sportlich fitter werden (das sollte mit dem neuen Job machbar sein)

– öfter und gesünder kochen (wahrscheinlich die größte Herausforderung)

– endlich wieder Leben in den Blog bringen! (ich weiß, einige die hier lesen warten immer noch auf die Bilder unserer USA Reise, das steht auf der Liste!)
Den ersten frischen Wind soll das neue Theme bringen! Mit dem alten habe ich mich einfach nicht mehr wohl gefühlt.

– mehr fotografieren (eine kleine Hilfe bekomme ich dank Instagram bald ins Haus geliefert, dazu dann mehr)

– das Abi wieder in Angriff nehmen (ich habe auf meinem Arbeitsweg wieder viel Zeit)

– Glücklich werden! 🙂

Und wie nach jedem Jahreswechsel, läuft bei mir wieder auf und ab

Happy New Year,

Eure Julia

noch eine woche

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dann ist es so weit, dann steigen wir in den flieger richtung amerika…

ich bin aufgeregt… ich plane immer noch (ja, wir machen sowas immer auf den letzten drücker)… ich bin fleißig am wäsche waschen damit alles sauber ist was wir mitnehmen wollen… ich mache mir jetzt schon sorgen das mein koffer völlig überfüllt sein wird und versuche gleichzeitig so zu packen dass ich drüben noch ein paar sachen kaufen kann die dann mit in den koffer sollen…

aber es ist ein ende in sicht!
wir haben die wichtigsten hotels gebucht, seit gestern haben wir einen mietwagen und die strecke die wir fahren wollen steht ja zum glück schon länger fest!!
ich habe euch unsere strecke hier mal ‚aufgemalt‘.
es geht von los angeles über san francisco und las vegas nach denver, dann mit dem flugzeug nach new york und da wollen wir noch einen ausflug nach montauk machen 🙂
ich freue mich schon!! ich glaube das wird ein riesiges erlebnis !
ihr dürft uns auch gerne die daumen drücken das wir von den aktuellen streiks dann hoffentlich nicht betroffen sein werden!!

muskelkater

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mein ständiger begleiter in den letzten wochen…

ich habe diesen monat nicht nur zeit zum kochen, sondern auch endlich die zeit gefunden regelmäßig etwas sport zu machen!!
es ist super anstrengend aber es macht auch mega spaß, trotz des muskelkaters!!

das programm das mich so überzeugt hat, nicht viel kostet und das das ich zu hause machen kann ist das 5-Faktor-Fitness programm von Harley Pasternak!
ich habe diese 3 dvd’s schon eine ganze weile hier rumliegen, aber hatte nie zeit es wirklich mal durchzuziehen.
seit drei wochen mache ich es aber nun! und es tut mir gut!!

fünft tage die woche ziehe ich jetzt immer morgens meine 25 minuten sport durch.
es startet mit 5 minuten warm up, dann folgen zwanzig minuten auspowern, die aus krafttraining und ausdauer bestehen.
jeden tag werden andere muskeln trainiert, jeden tag handelt es sich grob um arme, beine/po und bauch. es werden pro übung 25 wiederholungen gemacht und das ganze dann drei mal wiederholt. bei dem was dann noch von den zwanzig minuten übrig ist kann man sich mit ausdauerübungen noch mal so richtig auspowern!!

und was mich am meisten überrascht: die übungen die noch mit am leichtesten auszuführen sind, machen an den tagen danach dann am meisten muskelkater!
mal schauen was meine muskeln nach dieser woche zum training sagen, das letzte wochenende war jedenfalls schon mal wieder sehr human was den muskelkater angeht, ich seh das mal als fortschritt an!

jetzt tut es mir schon fast leid dass ich das im urlaub dann nicht mehr durchziehen kann 😉

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