Wenn der Fleurop-Bote an der Tür klingelt, und eine wunderschöne Rose vorbei bringt!
Danke mein Schatz!
Life
Von Mauern, Zielen und Emotional Detox
Aufräumen, Ausmisten, Ordnung schaffen!
Das ist der Masterplan für dieses Jahr!
Und ich bin nicht alleine in der großen, weiten Blogger-Welt mit meinem Vorhaben.
Das ist toll, das motiviert und inspiriert mich!
So habe ich schon einige tolle Gedanken von anderen Bloggern gelesen, die ich euch hier nich vorenthalten möchte.
Yvonne von Vönnchen´s Welt ist mit einer ganz tollen Idee ins neue Jahr gestartet. Sie hat Silvester einen für sie großen Schritt gemacht, und hat sich den Jahreswechsel wie eine undurchsichtige und sehr hohe Mauer vorgestellt, die sie um Mitternacht überstiegen hat und nur für sie wichtige Personen mitgenommen hat auf die andere Seite und ins neue Jahr.
Ich finde diese Idee fantastisch! Und ich habe mir vorgenommen, diesen Gedanken für mich zu übernehmen und immer mal wieder anzuwenden!
Und ich habe sogar schon angefangen einige Teile meines Lebens zu entrümpeln:
So habe ich zum Beispiel schon etwas in meinem Twitteraccount aufgeräumt, der so voll war von uninteressanten Tweets, dass ich kaum noch hineingeschaut habe.
Und einen Haufen Newsletter habe ich auch schon gekündigt. Ich habe einfach nicht die Zeit mich jeden Tag durch 100 Mails zu kämpfen und die interessanten und wichtigen mühsam herausfischen zu müssen.
Ein Anfang ist bei mir also schon mal geschafft, und als nächstes steht Facebook auf dem Plan. Da ist mein Account glaube ich über die Jahre auch ganz schön zugemüllt.
Und danach werde ich noch mal alles von vorne durchgehen, denn es sind doch immer noch Profile dabei von denen man sich beim ersten Mal nicht trennen mag…
Bei Kristin von EAT TRAIN LOVE bin ich dann auf das Schlagwort für meinen diesjährigen Plan gestoßen: Emotional Detox!
Kristin beschreibt damit den Zustand des Loslassens – aufzuräumen, abzuschließen, sein zu lassen sind ihre Ziele. Sie will in diesem Jahr ungute Gefühle, Gedanken und Glaubenssätze aus der Vergangenheit loslassen.
Als ich das gelesen hatte wusste ich plötzlich, dass ich mir genau das auch vorgenommen hatte, ohne einen Namen dafür zu haben.
Ich möchte dieses Jahr einfach viel für mich machen. Herausfinden was für Wünsche und Träume tief in mir schlummern und diese dann auch umsetzen. Ich möchte beruflich voran kommen und ich möchte Reisen und die Welt entdecken. Ich möchte wieder eine Perspektive haben, einen Plan für die Zukunft.
Einen Masterplan für mein Leben!
Und dafür möchte ich dieses Jahr herausfinden, was ich in meinem Leben wirklich will.
Kristin beschreibt das auf ihrem Blog ganz toll und wird mich über das Jahr bestimmt noch mit weiteren tollen Artikeln zu dem Thema inspirieren!
2014 soll mein Jahr werden! Ich will in die Zukunft schauen, mit der Vergangenheit ins Reine kommen und das Hier und Jetzt in vollen Zügen genießen!
Und wenn ich zwischendurch noch etwas Zeit finde, dann nehme ich mir auch noch die Wohnung vor!
Hier hat sich so viel angesammelt, was sich nun in Regalen, Schubladen und auch immer noch in Umzugskartons stapelt. Von den Möbeln, die ich nicht mehr sehen kann, ganz zu schweigen! Detox für die Wohnung, das wird ein Spaß!
Ich freue mich schon auf die Veränderungen, die in diesem Jahr hoffentlich in mir mir und meiner Umgebung stattfinden werden, und bin schon super gespannt auf die Auswirkungen und Ergebnisse!
This will be my year!
Ich habe Rücken
…mal wieder…
Aber diesmal hat es mich so richtig erwischt! Nichts geht mehr. Rien ne va plus 😕
Da ist bei uns gestern auch endlich wieder der Alltag eingekehrt, mein Freund geht wieder zur Arbeit, ich bin hoch motiviert für meine 4 Week Fitness Challenge und alles was so im Haushalt liegengeblieben ist…
Und dann hat es bei dem 9 Minuten Programm meiner Challenge gestern plötzlich so in meinem unteren Rücken gezogen, dass ich nun mal wieder bewegungsunfähig auf dem Sofa sitze…
Aber hart im Nehmen, oder auch dumm wie ich ja manchmal bin, habe ich das zweite Workout trotz Schmerzen auch noch so gut es ging durchgezogen, und bin erst danach in die Küche „gekrochen“ um mir eine Wärmflasche zu holen. Und die habe ich dann sogar noch einmal verlassen um meinen Freund mit dem Auto von der Arbeit abzuholen.
Während ich mich dann langsam wieder die 3 Stockwerke in die Wohnung hoch quälte, war mein Freund noch mal schnell in die Apotheke gegenüber gelaufen, um mir eine Salbe zu besorgen. Widerspruch ließ er keinen zu! Er hat mich dann für den Rest des Abends mit der Wärmflasche auf das Sofa verdonnert und hat sich um alles weitere gekümmert.
Abends wurde es dann noch mal richtig schlimm, so dass ich irgendwann nur noch den Wunsch hatte irgendwie ins Bett zu kommen, und dafür wirklich Minuten gebraucht habe!!!
Und ich kann nur sagen: zum Glück habe ich heute frei! Denn auf der Arbeit wäre mit mir wirklich gar nichts anzufangen!
Ich habe mir also wieder meine Freunde die Wolldecke und die Wärmflasche genommen, alles überlebenswichtige in Griffreichweite gestellt, und verbringe den Vormittag erstmal auf dem Sofa…
Wenn ich mich traue, versuche ich es später nochmal mit einem Muskelentspannungsbad. Allerdings habe ich etwas Angst, nicht wieder aus der Badewanne hinaus zu kommen *nervous*
Aber es ist wirklich unglaublich!
In nur wenigen Monaten hat es mich nun schon zum dritten Mal erwischt *worried*
Alle, die mir in den letzten Jahren (nach meinem 30. Geburtstag) gesagt haben, die Wehwehchen fangen erst mit 40 an, haben mich angelogen!
Ich fühle mich gerade so schlecht mit meinem Rücken und könnte heulen vor Wut!
Es liegt doch so viel an im Haushalt, und ich kann kaum aufrecht gehen. Seitlich komme ich aktuell noch am besten vorwärts…
Und an Sport denke ich aktuell nicht mal mehr. Denn das dauert bestimmt noch ein paar Tage bis ich da wieder einsteigen kann.
So werde ich heute also vielleicht einfach vom Sofa aus etwas für meinen Trainerschein lernen, oder die Zeit nutzen um ein paar meiner Zeitschriften zu lesen, oder meine boshi Mütze zu häkeln, oder zu bloggen 😉
Ich hoffe einfach, dass sich mein Rücken durch die Wärme und die Salbe langsam bessert und ich mir den Besuch beim Arzt sparen kann!
Zwischen den Jahren kam der Silvesterblues
Das alte Jahr ist nun fast vorbei, das neue hat schon einen Fuß in der Tür…
Da macht man sich so seine Gedanken über sich und sein Leben. Und ich werde zu dieser Zeit immer melancholisch… Würde mich am liebsten in der Wohnung einsperren und unter einer Decke verkriechen! Silvester war das viele Jahre meine Standard-Beschäftigung.
Ich wollte einfach meine Ruhe haben, allein gelassen werden, und nur um null Uhr kurz die Nase aus dem Fenster stecken um zu sehen ob es in der Nachbarschaft irgendwo Raketen zu sehen gibt…
Diese Einstellung ist schon „besser“ geworden, aber so richtig Freunde werden Silvester und ich wohl nie mehr werden!
Dieses Jahr habe ich während dieser Blues-Zeit ein paar Vorsätze gefasst, die ich im neuen Jahr verfolgen möchte!
Ich möchte 2014 meinen ganz persönlichen, eigenen Weg gehen. Gerne nehme ich Leute auf einem Stück meines Weges mit, und ich würde mich auch darüber freuen, wenn mich Leute längerfristig begleiten, aber es muss zu meinen Bedingungen erfolgen! Und nicht ich, sondern diejenigen müssen sich entscheiden mit mir ein Stück meines Weges gehen zu wollen.
Ich möchte mich nicht mehr verbiegen, um es jemandem Recht zu machen und um diese Person länger in meinem Leben zu behalten.
Ich möchte, dass die Leute ein Stück mit mir gehen weil sie gerne in meiner Gesellschaft sind, oder weil wir etwas voneinander lernen können, uns für eine bestimmte Zeit gegenseitig unterstützen…
Ich werde mich also Anfang des Jahres einmal in Ruhe hinsetzen und meine ganzen Social Media Profile, wie Facebook und Twitter, ausmisten.
Es gibt dort so viele Personen denen ich doppelt folge, Firmen die mich gar nicht mehr interessieren, Menschen die ich gar nicht richtig kenne…
Von all diesen Profilen, und dem Druck, überall auf dem Laufenden bleiben zu müssen, möchte ich mich trennen!
Ich mag mein Social Media Life, aber im Real Life ist es auch gar nicht so schlecht 😉
Oft ziehen mich auch die Gedanken an die Vergangenheit, oder ein ‚was wäre wenn‘ herunter und auch davon möchte ich mich trennen.
Beruflich habe ich im letzten Jahr viel erlebt und nicht nur gutes, aber möchte jetzt lieber in die Zukunft schauen! Ich habe endlich einen wichtigen Schritt in die richtige Richtung geschafft, und dann will ich meinen Trainerschein schaffen, was mich beruflich noch weiter nach vorne bringen soll!
Und privat sieht es ganz ähnlich aus.
Das nächste Jahr soll also MEIN JAHR werden!
Ich wünsche euch auch alles Gute für euer 2014! Kommt gut hinein in das neue Jahr, und macht es zu eurem Jahr!!
Glücksmoment #8
Jeden Morgen nach Weihnachten duften zu können!
Schon seit Jahren freue ich mich immer wieder darauf, im Herbst endlich mein Cranberry Duschgel von The Body Shop herauszuholen, und mich gleichzeitig mit einem neuen aus der Weihnachtskollektion zu versorgen!
Dieses Jahr hatte ich das Glück, dass mein Freund mir nicht nur das Cranberry Joy gekauft hat, sondern auch das neue Ginger Sparkle!
Und nun dufte ich abwechseln nach Cranberry und Ingwer. :-*
