Glücksmoment #8

Jeden Morgen nach Weihnachten duften zu können!

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Schon seit Jahren freue ich mich immer wieder darauf, im Herbst endlich mein Cranberry Duschgel von The Body Shop herauszuholen, und mich gleichzeitig mit einem neuen aus der Weihnachtskollektion zu versorgen!
Dieses Jahr hatte ich das Glück, dass mein Freund mir nicht nur das Cranberry Joy gekauft hat, sondern auch das neue Ginger Sparkle!

Und nun dufte ich abwechseln nach Cranberry und Ingwer.  :-*

Die ersten guten Vorsätze sind gefasst

Eigentlich halte ich ja nicht viel von guten Vorsätzen.
Jedenfalls nicht von solchen, die man zum Jahreswechsel fasst!
Denn… Warum soll ich monatelang etwas vor mich herschieben, um dann an einem bestimmtem Datum damit zu starten? Ich finde, man braucht nicht mal einen Montag, sondern kann einfach starten wenn einem danach ist!
Deshalb war ich ja auch so froh, dass mein Pre Holiday Boot Camp an einem Sonntag gestartet ist 😉

Wenn ich also im Frühjahr oder Sommer eine gute Figur machen will, dann starte ich nicht erst wenn die ersten Sonnenstrahlen die Haut kitzeln, oder der Sommerurlaub gebucht ist, sondern beginne schon Monate vorher mein Ziel zu verfolgen!

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Diese Weisheit liest und hört man immer wieder, aber mir selber ist erst dieses Jahr wirklich bewusst geworden, wie viel Wahres dahinter steckt.
Und schon bevor ich das richtig verstanden hatte, war ich unbewusst mit meiner Kampf dem Winterspeck Challenge gestartet. Und zum Glück, kann ich da jetzt nur sagen! Denn in Woche 9 meiner Challenge habe ich erstmals das Gefühl, die ersten positiven Veränderungen an meinem Körper zu sehen!
Beine und Po scheinen deutlich straffer zu sein, die Armmuskeln zeigen sich wieder und vor allem habe ich endlich ! das Gefühl, es verändert sich auch etwas an meinem Bauch!
Dass unsere Waage die Fortschritte nicht immer so anzeigt wie ich es gerne hätte, versuche ich mit einem Blick in den Spiegel einfach zu ignorieren!!
Aber natürlich bin ich jetzt, wo mein Körper anfängt sich zu verändern, noch lange nicht am Ziel. Was mich zu meinen Vorsätzen kommen lässt!

Ich habe hier ja schon öfter geschrieben, dass ich mir meine Motivation und viele hilfreiche Tipps gerne bei Pinterest hole, oder auch bei Facebook vielen sportlichen Seiten folge…
Und da bin ich neulich bei run.de auf ein tolles Foto gestoßen, dass mich zu diesem Post hier inspiriert hat!

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Ist das nicht ein toller Baum?
Ich träume ja immer noch davon, irgendwann einmal eine „richtige Läuferin“ zu werden… 😉
Und dann möchte ich meinen Baum auch so schmücken!
Bis dahin heißt es aber: weiter trainieren, wieder gesund werden und wieder an die „alte Form“ anknüpfen, und dann gerne auch diese Form noch übertrumpfen!
Und solange ich davon träume, habe ich mich schon mal ein bisschen im Netz umgeschaut, was denn im nächsten Jahr so für Läufe hier in Hamburg anstehen. Dabei bin ich auf diese Seite hier gestoßen.
Das sieht doch so aus, als könnten da schon einige Nummern bei uns zusammenkommen…

Fehlt nur noch der grüne Weihnachtsbaum… Nachher wird der noch zum größeren Problem 😉
Aber da habe ich ja nun noch ein Jahr lang Zeit mir Gedanken drüber zu machen.

Bis dahin laufe ich weiter!

15 things to do in der Vorweihnachtszeit

ICH. LIEBE. WEIHNACHTEN.
Ich liebe, liebe… liebe …Weihnachten! Ich habe Weihnachten schon immer geliebt! Für mich ist der Dezember einfach magisch!
Ich liebe die Zeit mit der Familie, die Lichter, die Weihnachtsmärkte, den Duft der Weihnachtszeit, das kalte Wetter, das Essen, die Musik, die Filme und natürlich die Geschenke!
Ich habe jedes Jahr wieder die Hoffnung, dass die Menschen im Dezember etwas entschleunigen, die Zeit genießen und freundlich(er) zueinander sind.

Durch Pinterest habe ich viele tolle Ideen gesammelt, was man so in der Weihnachtszeit machen kann. Aber natürlich habe ich auch so meine eigenen Ideen und Traditionen.
Vielleicht ist ja für euch auch die eine oder andere Idee dabei, die ihr umsetzen möchtet, oder ihr habt noch weitere schöne Ideen für mich? Dann wäre ich froh wenn ihr sie mir hier schreiben würdet!

Hier also nun meine Top 15 Aktivitäten für die Vorweihnachtszeit:

1. Erstelle eine Playlist, CD oder ähnliches voll mit deinen liebsten Weihnachtsliedern! Ich erstelle mir meine mit Spotify und bin froh, dort auch meinen absoluten Favoriten gefunden zu haben! – Carol Of The Bells / Jingle Bells von Barry Manilow
2. Den liebsten Weihnachtsfilm schauen! Bei mir ist das Kevin allein zu Haus. Ohne den Film läuft bei mir Weihnachten gar nix!
3. Auch wenn ich keine Küchenfee bin, in der Vorweihnachtszeit ist auch für mich Plätzchen backen ein Muss! Vanillekipferl gehen am schnellsten!
4. Dekoriert einen Adventskranz ganz klassisch mit vier Kerzen! Ob der Kranz traditionell aus Tanne besteht, oder ihr eine andere Grundlage für die Kerzen findet ist dabei ganz euch überlassen!
5. Heiße Schokolade trinken! Ich habe mir für dieses Jahr extra diese süßen, kleinen Marshmallows dafür besorgt, und habe bei Pinterest auch schon einige Rezepte gepinnt!
6. Besucht mindestens einen Weihnachtsmarkt in eurer Nähe und trinkt dort einen Glühwein, oder Apfelpunsch, oder Lumumba, oder einfach alles…!
7. Schaut euch die Weihnachtsbeleuchtung und Dekoration in eurer Stadt an! Ich würde dafür so gerne noch mal wieder nach Madrid fliegen!!
8. Fahrt abends mit dem Auto über Land und zählt die beleuchteten Weihnachtsbäume die ihr seht! Habe ich früher immer mit meiner Schwester gespielt. Jeder hat auf seiner Seite gezählt, und wer am Ziel mehr hatte, hatte gewonnen!
9. Seit letztem Jahr haben wir einen Elf on the Shelf! Ich hoffe, ihn dieses Jahr, wie es seine Bestimmung ist, einsetzen zu können… Wenigstens an einigen Tagen!
10. Bastel einen Adventskalender für eine Person die dir am Herzen liegt! Oder befülle einen Kalender mit persönlichen Geschenken und Botschaften!
11. Zieh dir dicke Socken an, nimm dir eine Decke und mache es dir mit einem Tee auf dem Sofa gemütlich!
12. Verschickt Weihnachtskarten, natürlich handgeschrieben, an Familie, Freunde und Verwandte!
13. Weihnachtsgeschenke einpacken, mit Geschenkband umwickeln, kleine Karten oder Anhänger an die Geschenke anheften…!
14. Das erste Mal mit Schal, Handschuhen, Mütze und den dicksten Winterstiefeln rausgehen! Am liebsten während es draußen schneit – dicke, weiße, flausche Flocken…!
…und mein absoluter Favorit:
15. Sich wenn es schneit vor der Terrassentür auf dem Rücken auf den Fußboden legen, in den Himmel schauen und sich über das Tanzen der Schneeflocken freuen!

Ich wünsche euch eine tolle Vorweihnachtszeit! Genießt sie, macht es euch gemütlich und gönnt euch was heißes zu trinken!

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