1. Februar 2013
Ich platze vor Motivation!!
Mein normaler Tagesplan um morgens Sport zu machen:
Mein Freund verlässt die Wohnung, ich springe in meine Sportklamotten und lege los!
Mein heutiger Tag:
Ich bin aufgestanden, habe mich komplett angezogen um meinem Freund zur Arbeit zu fahren, und habe mich dann wieder komplett umgezogen um in meine Sportsachen zu steigen!
Das ist für mich ein Wunder! Normalerweise ist es so, wenn ich erst einmal meine Jeans angezogen habe, ist damit irgendwie auch immer meine Motivation verschwunden. Ich weiß auch nicht wodran das liegt…
Hier könnt ihr euch noch mal den Workout Breakdown anschauen.
Ich bin diesmal auf die Idee gekommen, mein Yoga-Sitzkissen als Ugi Ball Ersatz zu nehmen. Das ist zwar nicht so schwer, aber man hat etwas in der Hand!
Und um sich darauf abzustützen, oder sich irgendwie zu erhöhen ist es perfekt! Warum war ich da nur noch nicht früher drauf gekommen…?
Am härtesten fiel mir die Nr. 5, die dann in der dritten Runde auch gegen eine einfache Plank ausgetauscht wurde!!
Ich habe das ganze Workout drei Runden durchgezogen!! Was ich ohne diese Challenge nie geschafft hätte! Denn ohne dieses Gefühl, hier berichten zu müssen was ich geschafft habe, hätte ich spätestens nach der zweiten Runde schlapp gemacht.
Ich bin stolz auf mich! Und das schon am ersten Tag dieser Challenge!!
Jetzt setze ich mich gleich noch hin und erstelle mir einen groben Trainingsplan für diesen Monat, den ich euch dann demnächst hier auch noch zeigen werde.
Ich hoffe, ihr anderen seid auch alle so motiviert wie ich in diesem Monat gestartet und könnt auch schon die ersten Erfolge vermelden 🙂
Sportliche Grüße,
Eure Julia
Hallo Julia,
wow! Jetzt motivierst Du mich auch gleich noch mehr! Das Workout sieht spannend aus und die Idee mit dem Yogakissen ist genial. Das habe ich auch daheim! Eine tolle Alternative, auf die ich auch nicht gekommen wäre…das wird das tolle an der Fit-im-Februar Challenge, dass wir uns gegenseitig Anregungen geben können!
Bei mir wird es heute Zumba oder ein Hip Hop Workout werden…hab Lust auf was Tänzerisches. Aber morgen vielleicht Dein vorgeschlagenes Bodyrock Workout? Möchte ich zumindest mal ausprobieren 🙂
Sportliche Grüße zurück 😉
sue
Hallo Sue,
schön dass du mal bei mir vorbei schaust! Ich bin schon gespannt was du dann so alles mit deinem Yogakissen anfängst 😉
Zumba steht auch noch auf meinem Plan für diesen Monat! Ich habe es für die XBOX, habe es aber noch nicht mal ausgepackt… Genauso wie Your Shape für die Wii U. Also wenn ich das nicht in diesem Monat ausprobiere, wann denn dann? 🙂
LG Julia