Trainerschein Lehrbrief – Klappe und Action!

BSA1

In der letzten Woche kam mein

Lehrbrief Fitnesstrainer/in-B-Lizenz

von der BSA-Akademie an und nun bin ich wieder einen Schritt näher dran an meiner neuen Zukunft!

Die Fitnesstrainer-B-Lizenz ist die Basisqualifikation im Fitnessbereich und häufig die Grundlage für weiterführende Ausbildungen im Sport- und Fitnessbereich.

Die Inhalte des Lehrgangs erarbeitet man sich im Selbststudium und die Dauer des Lehrgangs wird mit 6 Monaten angegeben.
So habe ich nun also ca. 6 Monate Zeit um den Lehrbrief durchzuarbeiten. Anschließend folgen 4 Tagen Präsenzphase, in der man praktisches Wissen vermittelt bekommt, eine Hausarbeit, und 1 Tag Prüfung, der aus einem schriftlichen und einem praktisch-mündlichen Teil besteht.

Nach bestandener Prüfung besitze ich dann eine umfassende Basisqualifikation im Fitnessbereich und bin (hoffentlich ;-)) in der Lage, meine Fitness-Kunden beim Training fachlich kompetent zu betreuen.
Unterstützt wird das ‚Studium‘ bei mir ja durch meine praktische Arbeit in einem Mrs-Sporty Club, bei der ich natürlich auch schon eine Menge aufschnappe!

BSA2Zum Start habe ich mir also erstmal einen schönen, freundlichen Chai Tea Latte gemacht, habe das Vorwort übersprungen und mir direkt die ersten Seiten des Lehrbriefs, das Inhaltsverzeichnis, angeschaut, um mir einen Überblick zu verschaffen!
Im groben gliedert sich das Lernmaterial in fünf verschiedene Themen:

                          1. Sportmedizin
                          2. Allgemeine Trainingslehre
                          3. Spezielle Trainingslehre
                          4. Gerätehandling
                          5. Ergänzende Inhalte

Nachdem ich mir diese erste Übersicht über den Lehrbrief verschafft hatte, bin ich angefangen mir einen zeitlichen Plan aufzustellen, um zu sehen, wie sich so ungefähr mein Lernpensum gestalten würde, wenn ich z.B. die Präsenzphase im September anstrebe…

Wobei das schon ein hoch gestecktes Ziel ist, den ganzen Lehrbrief in dieser Zeit durchzuarbeiten, aber man muss sich ja auch mal selber ein bisschen fordern!
Meine aktuelle Planung sieht also nun so aus:

BSA3Es sollten jeden Monat 3 Abschnitte aus dem Lehrbrief durchgearbeitet werden! Die Kapitel über die Methodik des Krafttrainings und das aktive Bewegungssystem sind besonders umfassend, was sich aber zum Glück durch einige doch sehr kurze Kapitel wieder ausgleicht.

Nach meinem Plan sind also diesen Monat noch die ersten zwei Teile des Briefes fällig… So lang ist der Monat ja nicht mehr… Aber da das erste Kapitel nur die Einleitung mit drei Seiten ist, und wir ja nun auch über Ostern ein paar freie Tage haben, sollte ich da wohl meinen selbstgestalteten Plan einhalten können! Ich werde mich also in den nächsten Tagen voller Elan auf die Grundlagen der Trainingslehre stürzen und schauen, wie ich mit dem Lernkonzept der BSA zurecht komme!

Vielleicht könnt ihr mir ja auch schon direkt helfen.
Im ersten Kapitel in meinem Lehrbrief werde ich aufgefordert, Sportler nach ihren Zielen und Motiven zu fragen, und nach ihrer persönlichen Definition von „Fitness“.
Wenn ihr dazu was beitragen könnt würde ich mich über einen Kommentar hier, oder eine Kontaktaufnahme per Mail freuen! 🙂

In diesem Sinne,

Grüße von eurer zukünftigen Fitnesstrainerin Julia

Mrs.Sporty Academy – Kongress Nord 2013

Am 23./24. März 2013 fand in Hamburg der Mrs.Sporty Kongress Nord 2013 statt und lud unter dem Thema

„The Spitit of Energy“ – Innovation – Leadership – Erfolg

zu zahlreichen Seminaren ein.Für mich waren es die ersten ausserbetrieblichen Schulungen in diesem Bereich, und ich war sehr gespannt was mich erwarten würde!
Ich war am Sonntag für vier Seminare angemeldet, die jeweils 1,5 Stunden dauerten.
Meine Seminare waren:

  • Dein Werkzeugkasten zur Mitgliedermotivation
  • Motivationstools zur Mitgliederbindung erfolgreich einsetzen
  • Sporty Wochen IQ: Motivierende CheckUps für langfristige Mitglieder
  • Verkauf 3

Da ich keinerlei Ahnung hatte was bei dieser Fortbildung auf mich zukam, war ich natürlich dementsprechend aufgeregt!
Aber die Mrs.Sporty-Referenten waren so nett und sympathisch, dass man ruck-zuck drin war in den Themen.

Waren die Seminare am Vormittag noch, durch die ständige Aufforderung an die Teilnehmer zur Mitarbeit, etwas schwer in Gang zu halten, war es am Nachmittag eine richtige Freude zuzuhören, da das Wissen mit so viel Witz und Charme vermittelt wurde!

Mrs.Sporty

Mrs.Sporty Academy
Hier steckt Köpfchen drin.

Die „motivierenden CheckUps“ haben einen extrem motiviert, das Gesehene und Gehörte im Mrs.Sporty Club direkt in die Praxis umzusetzen und so einen Großteil der Motivation direkt an die Mitglieder weiter zu geben!
Bei Verkauf 3 ging es um die „Macht der Körpersprache“, was nicht nur super interessant war, sondern auch super lustig vorgetragen wurde. So hatte der Referent so einige Lacher auf seiner Seite, als es um zwischenmenschliche nonverbale Kommunikation ging!
Augenkontakt, Händedruck, Körpersprache… Kann man nicht nur im Verkauf gebrauchen, sondern auch im alltäglichen Leben!

Also auf ins Leben und all das Gelernte ausprobieren.

In diesem Sinne – Ich bin dann mal weg 😉

Eure Julia

Wochenaufgabe KW 13

Die Wochenaufgabe aus meinem “Mein tolles neues Leben” Kalender ist:

Schreibe eine Liebesgeschichte, die aus Maximal 10 Sätzen besteht.

Au ja, da freue ich mich schon drauf!!
Geschichten habe ich schon immer gerne geschrieben, aber ich hatte auch schon immer ein Problem mit der Länge meiner Geschichten… Ich habe nie ein passendes Ende gefunden, da ich so viele Ideen im Kopf hatte.
Da ist eine Geschichte in 10 Sätzen wirklich eine Herausforderung!!
Aber ich werde mich da in den nächsten Tagen mal dran setzen und vielleicht kommt sogar ein Ergebnis dabei raus, dass ich euch zeigen kann 🙂

Kreative Grüße,

Eure Julia

Zukunft: Trainerschein

Die letzten Tage waren beruflich endlich mal wieder erfolgreich für mich!
Ich habe, nach nun schon 2,5 Monaten Arbeit, endlich meinen Arbeitsvertrag bekommen! *yay*
Und dieses freudige Ereignis habe ich dann direkt als Anlass dafür genommen meinen Plan, eine Fitnesstrainer-B-Lizenz zu machen, in die Tat umzusetzen!

Ich habe mich also mit tatkräftiger Unterstützung von Freund M für meinen Trainerschein angemeldet!!

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Heute hat mich die Akademie schon zurückgerufen, um noch ein paar Unklarheiten zu klären, und mir mitzuteilen, dass sie meine Unterlagen schon heute zu mir schicken! *doppel yay*
Das ging deutlich schneller als erwartet und jetzt kann ich es auch gar nicht mehr abwarten, endlich mit dem Lernen zu beginnen 🙂

Beste Grüße,

Eure hibbelig wartende Julia

Wochenaufgabe KW 12

Das Ziel dieser Woche aus meinem “Mein tolles neues Leben” Kalender ist:

Lade diese Woche jemanden zum Essen zu dir nach Hause ein.

Wenn ich mir so die Woche anschaue, die über dieser Aufgabe in meinem Kalender steht, dann sieht es eher schlecht damit aus, diese Woche Besuch zu empfangen…
Aber die Idee an sich finde ich gut, mal wieder jemanden zu uns einzuladen. Ich hätte ja so langsam mal wieder Lust zum Angrillen… Aber da spielt das Wetter hier in Hamburg leider gerade gar nicht mit!
Dafür steht bei uns am Donnerstagabend aber ein sehr interessantes Abendessen auf dem Programm, von dem ich euch dann später diese Woche vielleicht noch berichten werde!

Mit dem Limit von 120 Minuten für Internet und TV bin ich in der letzten Woche natürlich nicht hingekommen, aber das hatte ich ja vorher auch schon geschrieben!
Deshalb war das ja auch nicht mein Ziel, sondern nur das Einschränken von Internet und TV… Und das habe ich hinbekommen!
Also: Wochenaufgabe erfüllt 😉

Stolze Grüße,

Eure Julia

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