Meine Kampf dem Winterspeck Challenge geht in die nächste Runde!
Wie schon in meinem letzten Post erwähnt, hat mir das Pre-Holiday Boot Camp von Jessica Smith so gut gefallen, dass ich es jetzt noch einmal wiederhole.
Der Start in die zweite Runde des Boot Camps verlief letzte Woche leider nicht so gut wie geplant…
Ich bin mit meinem Freund wieder angefangen, zweimal die Woche laufen zu gehen! Montags und freitags, seine freien Tage bis Weihnachten, an denen ich auch immer frei habe.
Aber zu viel mehr hat es über das erste Wochenende des Boot Camps auch nicht gereicht…
Wir haben die PS4 und haben deshalb die Nächte durchgezockt und dann bis mittags geschlafen.
Das entsprach nicht dem Plan den ich hatte, aber ich hatte auch nicht die Power etwas daran zu ändern.
Und so bin ich erst mit zwei Tagen Verspätung, am Dienstag, dann in die Wiederholung meiner Challenge gestartet. Natürlich wieder hochmotiviert!
Die erste Woche habe ich nun auch schon hinter mir, und ich kann verkünden: der Muskelkater ist deutlich weniger im Vergleich zum ersten Durchlauf des Boot Camps! Und das motiviert natürlich wieder so richtig!! Außerdem habe ich das Gefühl, dass sich auch endlich etwas an meinem Körper tut und erste Erfolge sichtbar werden!
Ich werde nun also weiter laufen, und das Pre-Holiday Boot Camp durchziehen!
Und wenn ich es schaffe, dann werde ich sogar noch etwas öfter laufen. Denn der Lauf letzten Montag war wirklich deprimierend, als ich mit anschauen musste, wie mein Freund mich konditionsmäßig sowas von locker hat stehenlassen!
Ich werde aber weder aufgeben, noch schlapp machen, sondern ziehe meinen Plan, jeden Tag Sport zu machen, weiter durch!
Ich hatte ja nun schon gesehen dass es möglich ist. Und dieses gute Gefühl möchte ich noch einmal haben!
Außerdem habe ich für mich festgestellt, dass es mir deutlich leichter fällt, einen vorgeschriebenen Plan zu befolgen, als mir immer wieder selber ein Workout auszusuchen! Und da kommt mir das Boot Camp natürlich total entgegen!
Der Lauf heute war zwar nicht so schön wie der vom Wochenende, aber nach dem Stretching habe ich mich trotzdem Klasse gefühlt! 😆
